新英体育讯,UFO的小屋发自英国利物浦
本周是国家队比赛日,没有跟队任务的我决定给大家介绍介绍我所在的当地急救队,就当顺便普及急救知识吧。
说来也巧,前一阵子看斯托克城与曼城的比赛,有一幕让我印象深刻。斯托克城后卫胡克与对方球员相撞后,躺在地上一动不动,此时他的队友快速上前把他的身子侧了过来,让他的右手与身体成九十度,左手贴着脸颊,右脚伸直,左膝弯曲成九十度并与右手同侧摆放。我不清楚胡克当时是否真的失去了意识,但他的队友的确在第一时间采取了正确的急救措施。知道他正确是因为这套动作我已经在急救队训练了一年了。
圣约翰急救队华人支队
(圣约翰急救队的标志)
圣约翰急救队(St John Ambulance)是一个在英国拥有很高认可度的慈善非营利性组织,旨在提供急救服务和急救技能培训,英国大型活动上经常会有它的身影。我所在的是利物浦的华人支队。
正式队员能进球场看球
说起我加入急救队的初衷,其实是能免费去安菲尔德看球。作为红军球迷,去圣地看球,聆听KOP高唱《你永远不会独行》,实在是很大的诱惑!所以得知正式队员可以去球场执勤,我毫不犹豫的提交了急救队的申请表。像这样怀揣免费看球梦想的人不在少数,我记得去急救队默西塞德总部面试的时候遇到过一位英国哥们,他自我介绍的时候说:“如果有阿森纳的比赛,拜托,请让我去执勤,要是能温布利看欧冠就更好了!”。不得不说,球迷真是可爱的生物。
最近有几个“志同道合”的学妹也想加入急救队,我很自豪的给她们介绍安菲尔德何等疯狂,她们也激动地问:
“嗯嗯,那能去我魔主场嘛?”
“。。。。。。”
把非球迷拉入利物浦阵营
(成功拉入红军阵营)
在英国,足球永远是个不错的话题,英超火爆的原因之一就是身体对抗激烈,凶狠的铲球和冲撞导致过不少断腿的情况。也因此,Peter在训练中会经常引用球场的案例。时间一久,急救队中有些队员的球迷细胞就被激活了。于是乎,某天,有人问我:
“你是不是经常去现场看球?”
“还好啦,看过两场利物浦的欧联杯!你哪队球迷?”
“哦,我不是很懂,只是觉得来了英国不看球的话,有点不和谐啊。。。”
“那以后你看利物浦吧,气氛不错哟,我手机里有视频,你瞅瞅!”
(Walk on, walk on, with hope, in your heart, and you’ll never walk alone…...)
“哇,利物浦厉害不?”
“18个顶级联赛冠军,5个欧洲冠军,你值得拥有啊亲!”
“我听说有个队叫曼联。。。”
“哦哦,这儿的人大部分都恨曼联。所以,你想好了吗?”
握手。
急救责任高于看球
(急救队全体队员合影,一排左二就是Peter)
Peter是急救队的头,也是球迷,独爱利物浦。他经常很严肃的提醒队员,在球场不能跟球迷一起欢呼,要注意身份。其实他的安菲尔德首秀比任何人都疯狂,进球后穿着急救队制服手舞足蹈,被球场的工作人员传为佳话。前几周周中联赛杯红军输给了曼联,他在给队员的邮件中写道:“利物浦输了!我现在出离愤怒!所以我需要你们立刻通过考核,去球场给他们加油!”
去年考核过后,Peter宣布球场执勤的队员名单,我见证了那些小伙伴“转正”的时刻,看到了他们夸张的表情,大声欢呼的样子。
我一直在为这一天做着准备,固然因为初衷,不过现在更多是责任。从前我会兴奋的告诉别人,加入急救队完全是为了看球。但这一年下来,我体会到最多的是生命的严肃与宝贵。Peter说他有位朋友因为被食物噎到而窒息,在场所有人惊慌失措,却都不知道如何处理。“有时候人们就是那么无助,而现在,你们要有自信能够挺身而出!”急救虽然不能同医生的治疗相比,但我们曾经反复训练的以及将要做的都是为了全力延长生命。那种责任在身的感觉,是我想要坚持急救的理由。Peter是华人支队建队时加入的,今年已经是第十个年头了,当初的队员中只有他留了下来一直为这个组织服务着,我很尊敬他。他那份执着热情之于急救队,感染每一届队员。
急救知识普及
上周是新学期的第一周,急救队照常训练,我很高兴看到新人加入,这样的延续,让人欣慰。
(队员模拟练习)
急救的五个步骤
急救队的训练主要包括两部分:示范讲解和场景演练。初期训练内容以两项基本急救技能为主:恢复体位(Recover Position)和心肺复苏术(Cardiopulmonary Resuscitation简称“CPR”)。当然,在采取急救措施之前,急救者应该遵循的步骤也是训练的重点。下面我就简单介绍一下这些技能和步骤。
首先,发现伤者以后,急救者必须先完成五个步骤,我们通常用DRABC这五个字母来表示。
1. D代表危险(Danger),需要做的是检查周围是否有危险物品。这点非常重要,因为例如碎玻璃和化学药品等都有可能会给急救者带来生命危险,对伤者造成二次伤害。所以第一步应该清除危险品。
2. R代表反应(Response),指判断伤者是否拥有意识。急救者通过说明自己的急救身份与目的,伴以轻拍伤者的肩膀,根据伤者的反应判断他是否还有意识。若有意识,那么继续后面步骤;若无意识,需要立刻叫救护车,然后才能继续。
3. A代表气道(Airway),判断伤者的气道是否畅通,以免因为无意识引起的舌头下垂或是呕吐物阻塞气道,导致无法正常呼吸。
4. B代表呼吸(Breathing),判断伤者是否还有呼吸,若发现呼吸停止,急救者需要立即进行心肺复苏术。
5. C代表血液循环 (Circulation),判断伤者血液循环是否正常。主要通过轻压指甲,观察手指的颜色变化。
DRABC完成后,急救者需要把伤者摆成特定的姿势(Recover Position)。主要步骤在文章开头已经描述过,要注意的是,急救者需要拿掉伤者随身带的物品,交与同行急救队员或是伤者朋友保管,以免急救过程中引起二次受伤。Recover Position的用处在于保持伤者气道畅通,确保不会因呕吐物或者液体引起窒息。
(Peter演示CPR)
如果发现伤者已经没有呼吸,急救者应该立即实施心肺复苏术(CPR)。对于这一急救措施,大家一定不陌生。影视作品中经常出现,比如某人溺水,救援者按压其心脏,然后人工呼吸。看似简单,实际操作中有很多注意点。
1. 首先找到正确的按压位置。医学上是第二根肋骨所在直线与胸部中心分割线的焦点偏左的位置。
2. 按压时双手上下重叠,两手臂伸直,双膝跪于伤者身旁,用上身的重力向下压。此过程中要保持手臂不弯曲,这样才能最高效的达到按压的效果。
3. 按压30次后,进行2次人工呼吸。此过程要确保伤者鼻子被堵住,防止吹气漏出。
4. 完成以上“30+2”算作一组CPR。通常急救者要在一分钟内完成2-3组这样的动作。
以上是最重要的急救技能,通常掌握这些,就能在遇到类似紧急情况时做出正确的处理了。除此以外还有绷带的使用,面对有病史的伤者的特殊处理等,改天再介绍吧。
