10月26日，张兆旭在进行深蹲项目测试时受伤，经过了近十天的卧床休息，他于11月8日返回上海。近日，张兆旭接受采访时表示：“急性期过了，特别遭罪的时期已经过去了。生活没有问题，身体和心理层面都在慢慢康复，但是腰的部位感觉不是很稳。”

对于是否着急回到赛场，张兆旭道：“这个肯定非常急。练了一个夏天，在联赛快要开始的时候受伤，白费了之前训练的积累，也耽误了比赛。联赛每一场都很重要，现在自己只能躺着看队友比赛，没办法一起在场上加油。”

在康复期间，他也持续关注主队，他说：“最近这五场可能最后一场感觉不尽如人意。但是我觉得我们现在暴露的问题是可以解决，有很多都是磨合和配合上的问题 。现在联赛开始了，也在尝试不同的方式让大家增强在攻防上的配合度，从而找到我们的强点。希望我也能快点康复，加入到战斗当中。”

帮助张兆旭康复的医师讲解了他的情况：“为他拟定的一系列治疗计划内包括了训练、营养搭配，以及康复心理等全面的康复内容。为了避免张兆旭在本赛季被腰伤困扰的情况反复发生，这次治疗过程中也加入了一些预防手段。因为CBA联赛赛程很密集，张兆旭又是球队的主力，所以他日后都要匀一段时间出来，预防下一次可能发生的腰部劳损，这个是很重要的。”

上海男篮总经理钱安柯透露，张兆旭已入院一周，康复计划拟定为四周，恢复得还不错，之后可以随队训练，慢慢增加对抗性，为重返赛场做准备。

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